CULTURE SCHOOL
カルチャースクール
多彩なプログラムから
あなたに合ったプログラムがきっと見つかるはず！
楽しく体を動かしてさらに磨きをかけましょう！
磨 く
スクール紹介
わんぱく体操（２～３歳対象）
わんぱく体操は、俊敏性や平衡感覚を養い、総合的にバランスのいい体力づくりが行える体操教室です。マット、とび箱、トランポリンなどを使用してレッスンを行います
講師：ユルットインストラクター
日程：火曜（月4回）
時間：10:00～10:50
定員：10名
料金：5,390円
若さを保つヨガ（中・上級クラス）
ヨガは、幅広い年齢層に大変人気のある講座です
ヨガ独特のポーズや呼吸法により、新陳代謝を促しダイエットにも効果的と言われています
講師：ヨガインストラクター 島谷 芽久美
日程：土曜（月2回）
時間：10:30～11:45
定員：25名
料金：2,970円
健康増進塾 ～10年後の自分のために～
健康診断の結果などで運動を勧められた方にぴったりの講座です。自宅で無理なく続けられる
運動方法を日々の生活に取り入れやすい内容で、初心者にも分かりやすくご紹介します。
講師：健康運動指導士 他
日程：金曜（月3回）
時間：10：00～11：00
定員：12名
料金：3,850円
初めての貯筋運動 ～未来の自分のために～
普段あまり運動しておらず、毎日ジムに通うのはハードルが高い……という方に向けたプログラムです。
週1回から気軽に始められる内容なので無理なく運動習慣を作れます。
講師：ユルットスタッフ
日程：水曜日（月3回）
時間：10：00～11：00
定員：12名
料金：3,850円
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