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スタジオプログラム　2024年10月～ 火　Tue水　Wed木　Thu金　Fri土　Sat日　Sun 10:0010:1510:30 〈カルチャー〉若さを保つヨガ(75分)10:45 11:0011:15...

カテゴリー対象プログラム名時間強度内　　　　　　容 エアロビクス 初級者 やさしいエアロ 45 ★ 基本的なステップを組み合わせた、エア...